2020年 6月

当院で行う産後の骨盤矯正では 妊娠・出産を経て広がった骨盤を閉じていくことを目的に骨盤矯正を行う 身体の根幹を支えているインナーマッスル(特に骨盤底筋)を強化させる 崩れた姿勢バランスをまっすぐ...
皆さんは椅子の座り方を意識していますか? 椅子の座り方によっては猫背になりやすく、肩こりや腰痛を招くことがあります。   よく見られるのが、座っている時にお尻が後ろに傾いてしまう座り方...
日頃から上石神井かえで整体院にご来院ありがとうございます。   2020年7月1日より営業時間を変更致しますのでお知らせします。 【変更前】 平日・土曜:10時〜20時 日曜・祝日...
骨盤矯正を行う中で、骨盤の歪みに関与する筋肉をケアすることも必要です。 中でも太もも後面にあるハムストリングスと呼ばれる筋肉は重要です。 ハムストリングスは骨盤の坐骨結節と呼ばれるところに付着...
先日、関東地方も梅雨入りしました。   ここ最近は気温の上昇だけでなく、湿度も高くなってジメジメしてきました。   梅雨の時期は体調が急激に変化しやすく、突然の身体の不調に...
皆さんは骨盤矯正と聞くとどんなことをイメージしますか? 腰痛が良くなるとか、骨盤の歪みが整うといったことが想像できると思いますが、他にも骨盤矯正のメリットがあります。   ①猫背改善が...
ついつい丸まってしまう背中。 気がついたら猫背になっているなんてことはありませんか?   猫背になっていると肩こりが酷くなったり、頭痛になりやすかったり、呼吸が浅くなってしまいがちです...
「骨盤矯正と産後骨盤矯正って何がどう違うの?」 と疑問に感じたことありませんか? 通常の骨盤矯正と産後骨盤矯正では目的や治療アプローチが異なります。   <通常の骨盤矯正> 骨盤の...

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