2020年 4月

日頃から上石神井かえで整体院をご利用頂きありがとうございます。 現在新型コロナウイルス感染拡大の影響で緊急事態宣言が発令中ですが、当院では感染予防対策を実施しながら営業を行っております。 当院が実...
慢性的に腰痛を抱えていると、朝の起き上がりが辛いことありませんか?   身体を長時間寝ていると筋肉や関節が固まっているので、動き出した時が辛くなってしまいます。   長時間...
今回は広背筋という大きな背筋を紹介です。 広背筋は背中から腰部を起点に上腕骨に付着する背中のアウターマッスルです。 この広背筋の働きとして ①腕を上から下へ引き下げる ②骨盤を上に引き上げ...
慢性的な腰痛に効果的なエクササイズをご紹介します。   腰痛の原因はさまざまありますが、その一つに骨盤や腰椎をサポートするインナーマッスルの低下が考えられます。   今回は...
当院にはさまざまな症状でお悩みの方がご来院されています。 中でも多いのが   猫背が気になる 骨盤の歪みが治らない 首こりや肩こり 腰痛 膝の痛み 産後の骨盤の歪み &...
当院では膝の不調を訴える方も多くご来院されています。   膝の治療を行う際に診ていく部分が 膝自体のチェック 関連するお尻から足にかけての筋肉をチェック そして 骨盤の歪みの...
当院では肩こりがお悩みでよくご相談を頂きます。   皆さんのお身体を細く診させて頂くと、猫背姿勢や首肩周りの筋肉がガチガチになっている傾向が非常に多いです。   そんな中、...
いよいよ4月に入り新年度となりました。   最近は新型ウイルスで生活リズムがガラッと変わり、お身体の調子は崩れていませんか?   新年度で生活環境や職場環境が変わる方も多い...

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