猫背や肩こりでお悩みの方に!ゴムチューブを使ったエクササイズ

日頃デスクワークや日常生活で猫背肩こりに悩んでいる方におすすめのエクササイズを紹介です。

 

今回ゴムチューブを使い、背筋をシャキッと伸ばせるようにするエクササイズを動画にしました。

自宅で簡単にできますので、ぜひお試しください!

 

練馬区上石神井で肩こりや腰痛、骨盤矯正や猫背矯正の治療を受けるなら上石神井かえで整体院にお任せください!

 

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