背筋をまっすぐに支える多裂筋

姿勢をまっすぐに保つ為に、インナーマッスルの存在が必要不可欠です。

 

中でも多裂筋と呼ばれる筋肉は

深部に存在しており、大きな動きはしませんが

脊柱や骨盤を固定させて安定させる役割を持っています。

腰痛にも大きな影響力があり

姿勢改善だけでなく、腰痛予防にも一役買うインナーマッスルです。

 

当院の施術では、インナーマッスルの低下が問題となっている場合

手技による矯正だけでなく、ヨガマットやストレッチポール等を活用して

筋肉へのアプローチも行います。

 

自宅で出来る運動もアドバイスしますので

まっすぐな背中を目指しましょう!!

 

 

練馬区上石神井で肩こりや腰痛、身体の歪みが気になる方。骨盤矯正・猫背矯正を受けたい方は上石神井かえで整体院にお任せください。

 

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